Curso Transformar el miedo y la ansiedad en claridad y calma, con el maestro Juan Li

El miedo es una de las emociones primarias del ser humano y uno de los principales factores de la enfermedad y las relaciones disfuncionales que vivimos.

En este periodo de nuestras vidas estamos experimentando una avalancha de cosas a las que temer: crisis económica mundial, colapso ambiental, pandemias, terrorismo, crimen y desastres naturales de colosales proporciones.

El miedo tiene un efecto paralizante en el organismo. A medida que el miedo se apodera de nuestras mentes, nuestro nivel de conciencia se desploma a los niveles mas primitivos de supervivencia. El sistema inmunitario prácticamente se paraliza. La manera en que nos relacionamos unos con otros se contamina con un intenso sentido de separación, desconfianza y egoísmo

El miedo se manifiesta en dos fases, al principio moviliza el organismo al máximo de sus capacidades para superar un peligro a la supervivencia. Si la situación peligrosa no se puede superar, la segunda fase del miedo se activa como parálisis, en el cual el sistema nervioso se atasca preparándose para rendirse y morir. El miedo sostenido paraliza y mata.

Esta clase está estructurada para ayudarnos a comprender la naturaleza del miedo y el impacto destructivo que puede desencadenar en nuestras vidas cuando se prolonga. El miedo no viene de afuera, se manifiesta en nuestras mentes como resultado de cómo interpretamos la información que nos aportan los sentidos, por lo tanto el primer lugar a donde acudimos para superar el miedo es nuestra propia mente.

En esta clase investigamos:

• Los patrones de miedo que heredamos de la familia desde el estado embrionario.
• Cómo superar los patrones de miedos que se desarrollan a través de las diferentes etapas de crecimiento desde el nacimiento hasta la muerte.
• Cómo intensificamos el miedo con las tendencias al rechazo o el apego a situaciones.
• Cómo el auto-rechazo nos mantiene en miedo y cómo la auto-aceptación lo trasciende.
• Maneras de liberarnos radicalmente de miedos investigando sus características energéticas.
• Los doce tipos de miedos y cómo liberarnos de los vínculos que nos atan a ellos.

Curso de Tai Chi nivel 1, con el maestro Juan Li

El trabajo que se ha desarrollado con la estructura hasta este nivel se ha limitado a las posturas estáticas, tanto de pie como sentadas. Llegados a este punto, aprendemos a poner la estructura en movimiento mientras mantenemos el alineamiento y la integridad cultivados en los pasos previos.

La fusión de las energías terrestre y celeste que tiene lugar en la estructura ósea consiste en la interacción específica de dos polaridades que hacen que la vida sea posible: yin y yang, negativo y positivo, femenino y masculino, firme y flexible. La interacción del yin y el yang produce una tercera fuerza llamada Energía Creativa. Toda creación se realiza a través del desarrollo de la Energía Creativa. Todo el trabajo que hemos desarrollado hasta aquí con la estructura tiene como objetivo profundo  dar la bienvenida a la Energía Creativa.

El Tai Chi consiste en aprender a moverse con Energía Creativa. Esta aptitud para el movimiento se convierte en nuestra manera de desenvolvernos en las situaciones de la vida cotidiana: alineados, centrados, conectados, arraigados, llenos de propósito sin esfuerzo y con autoconfianza.

El Tai Chi es el paso que conduce la práctica energética a las situaciones corrientes de nuestras vidas. La vida y la práctica se convierten en una sola cosa con un esfuerzo mínimo. Los movimientos fluidos del Tai Chi reflejan la manera en que fluimos a través de las situaciones que encontramos en nuestra vida.

 Aprenderemos:

• La secuencia de los 13 movimientos de Tai Chi
• Los principios básicos de una buena estructura
• Cómo autocorregir nuestra estructura en movimiento
• Cómo desarrollar integridad energética eliminando fragmentación en la estructura
• Cómo reforzar la decisión de estar en tierra conectando más íntimamente con el cuerpo físico
• Fortalecer la estructura mental equilibrando ambos hemisferios del cerebro

Curso de Tai Chi nivel 2, con el maestro Juan Li

En este nivel se continúa refinando el trabajo que se está llevando a cabo con la estructura físico-mental.

La práctica yin que se desarrolla sentados, donde la mente se mantiene en silencio ininterrumpidamente en la caldera del canal central, ahora se le suma el desafío de ponerla en movimiento con la secuencia del Tai Chi.

El silencio interno es una manifestación de sabiduría e inteligencia espiritual. En este nivel se comienza a desarrollar la habilidad de actuar desde nuestro centro en un estado de equilibrio físico, emocional, mental y espiritual. La estructura energética adquiere una integridad que la hace capaz de hacer esfuerzos sin el desgaste que genera una personalidad fragmentada. La habilidad que se va desarrollando en este nivel provee la base de apoyo para la ecuanimidad necesaria en las Yogas del Sueño y el proceso de trascendencia.

Aprendemos a:

• Refinar los 13 movimientos de Tai Chi
• Desarrollar movimientos que surgen desde la esfera de la caldera
• Mover la estructura física desde el silencio de la mente profunda
• Movernos por el mundo desde un estado de integridad y alta vitalidad

Curso de Tai Chi nivel 2, con el maestro Juan Li

En este nivel se continúa refinando el trabajo que se está llevando a cabo con la estructura físico-mental.

La práctica yin que se desarrolla sentados, donde la mente se mantiene en silencio ininterrumpidamente en la caldera del canal central, ahora se le suma el desafío de ponerla en movimiento con la secuencia del Tai Chi.

El silencio interno es una manifestación de sabiduría e inteligencia espiritual. En este nivel se comienza a desarrollar la habilidad de actuar desde nuestro centro en un estado de equilibrio físico, emocional, mental y espiritual. La estructura energética adquiere una integridad que la hace capaz de hacer esfuerzos sin el desgaste que genera una personalidad fragmentada. La habilidad que se va desarrollando en este nivel provee la base de apoyo para la ecuanimidad necesaria en las Yogas del Sueño y el proceso de trascendencia.

Aprendemos a:

• Refinar los 13 movimientos de Tai Chi
• Desarrollar movimientos que surgen desde la esfera de la caldera
• Mover la estructura física desde el silencio de la mente profunda
• Movernos por el mundo desde un estado de integridad y alta vitalidad

Curso Mantras 1: mantras básicos, con el maestro Juan Li
Este taller tiene como objetivo  desarrollar los cimientos de las prácticas con vibraciones creativas y sonidos raíces que son los mantras.

La palabra ‘Mantra’ significa ‘instrumento de la mente’ cuya función es detener la corriente de pensamientos e imágenes caóticas, a la vez que introduce vibraciones que generan estados positivos de consciencia.

Los mantras son capaces de re-estructurar la mente y detener el deterioro generado por pensamientos negativos, preocupaciones, ansiedad y miedos mentales. En este periodo de intensos cambios y torrentes de información y datos, el cuerpo mental se agota por el estado crónico de saturación al que se encuentra sometido. Cuando el cuerpo mental está congestionado entre muchos de los síntomas que se experimenta, encontramos: fatiga física, cansancio mental, falta de memoria, sistema inmunitario débil, y entre los practicantes falta de motivación para implementar cambios necesarios o incapacidad de mantener las prácticas cotidianas satisfactoriamente.

Los mantras no utilizan el vocabulario de nuestro lenguaje ordinario, son las vibraciones mismas de diferentes estados de conciencia. Por ejemplo los sonidos curativos para los órganos vitales son sus mantras, las vibraciones que les pertenecen cuando están en estado óptimo de funcionamiento.

La repetición de un mantra va formando una integridad energética que genera un estado de elevada consciencia que se hace permanente.

En nuestra era de intensos cambios y gran confusión, la práctica de los mantras es la manera más directa y fácil de expandir el espacio mental, administrar la calidad de nuestros pensamientos y de lograr un grado de calma y serenidad.

En este taller nos familiarizamos:

• con los mantras más básicos y la manera de establecer una práctica con sonidos raíces que nos ayude a mantener nuestra integridad mental en cualquier lugar o en cualquier situación no importa lo caótica que sea.
• Este taller es especialmente útil para personas que tienen poco tiempo disponible para hacer prácticas energéticas que requieren un periodo aparte, pero necesitan mantener equilibrio mental y emocional en situaciones estresantes y complejas.

Curso Mantras 2: mantras de Sanación, con el maestro Juan Li
La mente es el espacio donde experimentamos la felicidad y la alegría, y en ese mismo espacio es donde experimentamos las preocupaciones y el sufrimiento. La mente es también el mismo espacio donde experimentamos nuestra verdadera naturaleza de claridad e infinito bienestar.
El desafío más importantes en la trayectoria de auto desarrollo, es lograr sanar la inquietud mental progresivamente experimentando la verdadera naturaleza de la mente.En este taller nos adentramos en los mantras capaces de contactar los niveles más sutiles desde donde se manifiesta el sufrimiento que culmina en síntomas físicos como el dolor y la enfermedad.
Como una continua gota de agua sobre una dura piedra, con repeticiones, los mantra comienzan a disolver las ideas más insidiosas, pensamientos obsesivos, o emociones negativas que constituyen las causas de las enfermedades. Pero los mantras logran mucho más todavía, ellos son capaces de engendrar una experiencia consciente de la naturaleza luminosa de nuestra Mente Original.
En este nivel uno se concentra en los mantras de sanación que nos ayudan a sanar la mente y las emociones y permiten aclarar la dirección en la que estamos orientados en la vida.

En este taller aprendemos:

• A distinguir las causas de las enfermedades de los síntomas
• A diseñar un programa de sanar las causas de los desequilibrios
• Mantras para activar el principio sanador universal con el fin de acelerar el efecto de cualquier terapia
• Mantras para activar el principio sanador a nivel celular
• Mantras para disolver el dolor a nivel sutil donde comienza antes de manifestarse a nivel físico

Curso Mantra 4: mantras Gayatri, con el maestro Juan Li
En la continua exploración de la conciencia, llegamos al mantra Gayatri considerado la piedra angular para revelar la luminosidad de la verdadera naturaleza de la mente. Entre las numerosas cualidades del mantra Gayatri se encuentra evaporar la gruesa neblina de ignorancia que oculta la verdadera naturaleza de la mente. Para iluminar la conciencia, aumentar la claridad y eficacia de los procesos mentales, no hay mejor mantra que Gayatri.

Cada una de las tres calderas manifiesta un aspecto del “Fuego Divino”: la primera caldera atesora el fuego de la energía sexual como Esencia (Jing). La segunda caldera atesora el fuego del amor y la inteligencia del corazón. La tercera caldera atesora el fuego de la aspiración espiritual de nuestra verdadera naturaleza.
La práctica regular del mantra Gayatri desvela la luminosidad de la mente y su potencial de claridad, agilidad mental y bienestar a través de la activación de los “Tres Fuegos Divinos”: El primer Fuego Divino que se manifiesta como el poder retentivo de la mente, el segundo Fuego Divino de la “Inteligencia Espiritual” y el tercer Fuego Divino del “Conocimiento Perfecto”.

La gran mayoría de seres humanos en esta cuarta era tienen los “Tres Fuegos Divinos” muy débiles debido a vivir sin propósito espiritual. El resultado es problemas mentales y una estructura psíquica frágil y fácilmente traumatizada. Unos de los síntomas de “Fuego Divino” débil es una mente escéptica fuera de control, confusión tomando las apariencias de la dimensión física como la única realidad y confundir al ego como la totalidad de quienes realmente somos.

La pureza mental desvelada por el Mantra Gayatri fortalece la personalidad a la vez que la hace poderosa y serena. Una tranquila fortaleza de carácter se manifiesta, que es muy rara en el estado confuso de la persona contemporánea. Gayatri Shakti libera obstáculos mentales desvelando el espacio mental infinito que es urgentemente necesario en nuestro mundo actual.

En este taller exploramos los numerosos aspectos del Mantra Gayatri y sus aspectos sanadores.