Las cinco prácticas del Nivel 1  (Sonrisa interior suavizante, Sonidos Curativos, estiramientos básicos, postura de abrazar el árbol y órbita microcósmica) actúan en conjunto como una sola unidad. Cada práctica genera una franja particular de frecuencias energéticas que, combinadas, inician el proceso de transformación personal hacia un alto nivel de vitalidad, salud y bienestar.

Para que estas prácticas puedan arraigar se recomienda un mínimo de tres meses de trabajo cotidiano, antes de que uno acceda al Nivel 2.

El aspecto más importante del Nivel 1 es que nos proporciona una introducción al linaje de las prácticas daoístas. El linaje está formado por los seres más extraordinarios, que han atravesado por el mundo, con la potente intención de generar beneficios para todos. Estas enseñanzas han llegado a nuestras vidas gracias a su motivación altruista. El linaje es un río que nos lleva sin esfuerzo por la dirección que nacimos para recorrer.